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Guía de Cocina Mexicana y Sugerencias de Recetas

¡Bienvenido al maravilloso mundo de la cocina mexicana! La comida mexicana es conocida por sus sabores audaces, colores vibrantes e ingredientes únicos. Desde salsas picantes hasta sabrosos tacos, la cocina mexicana tiene algo para todos. Ya sea que sea un chef experimentado o un principiante en la cocina, no hay mejor momento para explorar las ricas tradiciones culinarias de México. En esta completa guía, lo llevaremos en un viaje a través de los sabores y técnicas de la cocina mexicana. Exploraremos la historia de los platos tradicionales, le presentaremos los ingredientes esenciales y le proporcionaremos recetas fáciles de seguir que impresionarán a su familia y amigos. ¡Así que toma tu delantal y comencemos a cocinar!

Platillos Tradicionales Mexicanos

La cocina mexicana es una fusión de influencias indígenas mesoamericanas y españolas. Es una cocina diversa y vibrante que disfrutan personas de todo el mundo. Los platos mexicanos tradicionales generalmente se preparan con ingredientes frescos y una variedad de especias, incluidos los chiles y el comino.

tacos

Los tacos son uno de los platos más populares de México. Se preparan con tortillas blandas o crocantes y se rellenan con una variedad de ingredientes, como carnes, pescados o verduras a la parrilla. Los tacos generalmente se cubren con cilantro fresco, cebollas y un chorrito de jugo de lima. A menudo se sirven con salsa y guacamole al lado.

enchiladas

Las enchiladas son otro plato mexicano popular. Están hechos con tortillas de maíz que se rellenan con pollo, carne o queso desmenuzado, y luego se enrollan y se cubren con una salsa de tomate picante. Las enchiladas se pueden servir con una guarnición de arroz y frijoles para una comida completa.

Tamales

Los tamales son un plato tradicional mexicano que a menudo se sirve durante las fiestas. Se preparan con masa, una masa hecha de maíz molido, y se rellenan con una variedad de carnes, quesos o vegetales. Los tamales se envuelven en hojas de maíz y se cuecen al vapor hasta que estén bien cocidos. A menudo se sirven con salsa al lado.

Ingredientes Mexicanos Esenciales

La cocina mexicana es conocida por sus sabores audaces e ingredientes únicos. Aquí hay algunos ingredientes esenciales que debes tener en tu despensa si quieres cocinar auténticos platillos mexicanos.

Chiles

Los chiles son un ingrediente esencial en la cocina mexicana. Se utilizan para añadir sabor y especias a platos como salsas, sopas y guisos. Algunos chiles populares que se usan en la cocina mexicana incluyen jalapeños, serranos y poblanos.

Cilantro

El cilantro es una hierba popular utilizada en la cocina mexicana. A menudo se usa en salsas y guacamole para agregar un sabor fresco y cítrico. El cilantro también se puede usar como guarnición para tacos y enchiladas.

Tortillas de maiz

Las tortillas de maíz son un alimento básico en la cocina mexicana. Se utilizan para hacer platillos como tacos, enchiladas y tamales. Las tortillas de maíz se pueden comprar en la mayoría de las tiendas de comestibles o se pueden hacer desde cero en casa.

Palta

El aguacate es un ingrediente popular en la cocina mexicana. Se usa para hacer guacamole, una salsa cremosa hecha con puré de aguacate, jugo de lima y cilantro. El aguacate también se puede usar como aderezo para tacos y enchiladas.

Recetas mexicanas fáciles de seguir

Ahora que conoces los platillos mexicanos tradicionales y los ingredientes esenciales, ¡es hora de comenzar a cocinar! Aquí hay algunas recetas fáciles de seguir que impresionarán a su familia y amigos.

Tacos de pollo

Ingredientes: - 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel - 1 cda.chile en polvo - 1 cucharadita. comino - 1 cucharadita ajo en polvo - 1 cucharadita. cebolla en polvo - Sal y pimienta al gusto - 8 tortillas de maíz - Ingredientes: cebolla picada, cilantro fresco y rodajas de lima

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 375°F. 2. En un tazón pequeño, mezcle el chile en polvo, el comino, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta.

3. Frote la mezcla de especias sobre las pechugas de pollo.

4. Hornee el pollo en el horno durante 25-30 minutos o hasta que esté completamente cocido.

5. Una vez cocido el pollo, déjalo enfriar unos minutos antes de desmenuzarlo con un tenedor.

6. Caliente las tortillas de maíz en una sartén seca a fuego medio-alto hasta que estén tibias y ligeramente crocantes.

7. Rellene cada tortilla con pollo desmenuzado y cubra con cebolla picada, cilantro fresco y un chorrito de jugo de lima.

enchiladas de carne

Ingredientes: - 1 libra de carne molida - 1 cda. chile en polvo - 1 cucharadita. comino - 1 cucharadita ajo en polvo - Sal y pimienta al gusto - 8 tortillas de maíz - 1 taza de queso cheddar rallado - 1 lata (10 oz.) de salsa roja para enchiladas

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 375°F.

2. En una sartén grande, dore la carne molida a fuego medio.

3. Agregue chile en polvo, comino, ajo en polvo, sal y pimienta a la sartén y revuelva para combinar.

4. Retire la sartén del fuego y reserve.

5. Caliente las tortillas de maíz en una sartén seca a fuego medio-alto hasta que estén tibias y ligeramente crocantes.

6. Vierta una pequeña cantidad de la mezcla de carne en cada tortilla y espolvoree con queso cheddar rallado.

7. Enrolle las tortillas y colóquelas con la costura hacia abajo en una fuente para horno.

8. Vierta la salsa de enchilada sobre las tortillas.

9. Hornee en el horno durante 20-25 minutos o hasta que las enchiladas estén bien calientes y el queso se derrita.

pastel de tamal

Ingredientes: - 1 libra de carne molida - 1 lata (14.5 oz.) de tomates cortados en cubitos - 1 lata (8 oz.) de salsa de tomate - 1 lata (15 oz.) de maíz, escurrido - 1 lata (2.25 oz.) de aceitunas negras rebanadas , escurrido - 1 paquete (8.5 oz.) de mezcla para muffins de maíz - 1 huevo - 1/3 taza de leche - 1 taza de queso cheddar rallado - Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 350°F.

2. En una sartén grande, dore la carne molida a fuego medio.

3. Agregue tomates cortados en cubitos, salsa de tomate, maíz y aceitunas negras a la sartén y revuelva para combinar.

4. Sazone con sal y pimienta al gusto.

5. Transfiera la mezcla de carne a una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

6. En un recipiente aparte, mezcle la mezcla para muffins de maíz, el huevo y la leche.

7. Vierta la mezcla de muffins de maíz sobre la mezcla de carne en la fuente para hornear. 8. Espolvorea queso cheddar rallado sobre la mezcla de muffins de maíz. 9. Hornee en el horno durante 25-30 minutos o hasta que la mezcla de panecillos de maíz esté bien cocida y el queso se derrita.

Conclusión

La cocina mexicana es una cocina vibrante y sabrosa que disfrutan personas de todo el mundo. Ya sea que sea un chef experimentado o un principiante en la cocina, no hay mejor momento para explorar las ricas tradiciones culinarias de México. Desde platillos tradicionales como tacos y enchiladas hasta recetas fáciles de seguir como tacos de pollo y pastel de tamal, hay un platillo mexicano para cada gusto y ocasión. Entonces, ¡toma tu delantal y comienza a cocinar!

Ideas para preparar un menú Recetas Recetas de Mexicano
Pimientos rellenos de quinoa

Los pimientos rellenos de quinua tardan aproximadamente 1 hora y 20 minutos de principio a fin. Esta receta rinde 6 porciones con 308 calorías , 13 g de proteína y 12 g de grasa cada una. Por $1.81 por porción , esta receta cubre el 25% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Mucha gente hizo esta receta y 382 dirían que dio en el clavo. Funciona bien como entremés asequible. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y lacto ovo vegetariana . Allrecipes te lo ofrece. Una mezcla de queso mozzarella, agua, berenjena y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. En general, esta receta obtiene una puntuación súper cucharacular del 98% . Recetas similares incluyen pimientos rellenos al horno , pimientos rellenos de frijoles negros y queso y pimientos rellenos mexicanos Blast Of Color .

Chocolate caliente azteca

El chocolate caliente azteca es una bebida para 4 personas. Por $2,7 por porción , esta receta cubre el 15 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 703 calorías , 12 g de proteína y 59 g de grasa . 11 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Te la ofrece Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 15 minutos . Si tienes chocolate mexicano en rodajas, canela en rama, vainilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de 60 % . Recetas similares son Cupcakes de chocolate caliente con menta , Chocolate caliente belga y Chocolate caliente sin lácteos .

Dip del día del juego con burrito con queso

Cheesy Burrito Game Day Dip es un entremés mexicano. Esta receta rinde 8 porciones con 546 calorías , 30 g de proteína y 39 g de grasa cada una. Por $1.87 por porción , esta receta cubre el 16% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Allrecipes te lo ofrece. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Una mezcla de frijoles refritos, una mezcla de condimentos para tacos, carne molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si sigues una dieta cetogénica y sin gluten . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 45 minutos aproximadamente. Con una puntuación cucharacular del 43% , este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Game Day Jerk Wings , Ultimate Game Day Chicken Nachos y Cornish Game Hen con whisky y salsa de crema .

Pollo con Salsa de la Huerta para Dos

Si desea agregar más recetas sin gluten a su caja de recetas, Pollo con salsa de la huerta para dos podría ser una receta que debería probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 247 calorías . Esta receta sirve para 2 personas y cuesta $1,8 por porción. Una mezcla de mitades de pechuga de pollo, queso pepper jack, comino molido y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como plato principal mexicano. Será un éxito en tu evento del día de San Valentín . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 30 minutos . Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 59% . Esta puntuación es bastante buena. La tostada de aguacate con cebolla dulce caramelizada, tomates uva, cebollino fresco y flores de cebollino , lasaña fácil en la sartén y pimientos rojos al horno son muy similares a esta receta.

Albóndigas al estilo mexicano

Las albóndigas al estilo mexicano pueden ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de entremeses. Por 40 centavos por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 40 personas. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 122 calorías , 7 g de proteína y 8 g de grasa por porción. 28 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una receta muy asequible para los fanáticos de la comida mexicana. Esta receta de Allrecipes requiere aceite vegetal, tomates, huevos y ajo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 10 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 31% , que no es tan tremenda. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Albóndigas al estilo asiático , Albóndigas guisadas al estilo chino y Albóndigas asiáticas .

Rollitos crujientes de pollo estilo búfalo

Si tienes unos 45 minutos para pasar en la cocina, los rollitos de pollo crujientes al estilo Buffalo pueden ser una excelente receta sin gluten para probar. Por $2.2 por porción , obtienes un entremés para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 43 g de proteína , 12 g de grasa y un total de 485 calorías . Te lo ofrece Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra pimienta, copos de maíz, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 80% , lo que es sobresaliente. Prueba los rollitos de pollo con queso feta y rúcula , los rollitos de pollo al curry y los rollitos de pollo mexicanos para obtener recetas similares.

Rollos de lasaña del suroeste

Los rollos de lasaña del suroeste pueden ser la receta mediterránea que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17 g de proteína , 13 g de grasa y un total de 307 calorías . Esta receta sirve para 8 personas y cuesta $1,16 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este plato principal. Si tienes a mano una mezcla de queso mexicano, condimento para tacos, salsa y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 55 minutos . Con una puntuación cucharacular del 54% , este plato es bastante bueno. Recetas similares son los rollitos de huevo del suroeste con pesto de lima y cilantro , los rollitos de lasaña y espinacas y los rollitos de lasaña vegetariana con pecorino marinara y pimienta .

Salsa de frijoles negros y maíz

La salsa de frijoles negros y maíz lleva aproximadamente 8 horas y 25 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 16 personas. Una porción contiene 150 calorías , 8 g de proteína y 2 g de grasa . Por 61 centavos por porción , esta receta cubre el 10 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como un entremés mexicano. Una mezcla de vinagre de sidra de manzana, vinagre balsámico, pimiento morrón naranja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. A 62 amantes de la comida y cocineros les gusta esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Te la ofrece Allrecipes. Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 85 % . Esta puntuación es increíble. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Hamburguesas de frijoles negros y verduras con salsa de maíz , Pollo especiado con frijoles negros y salsa de mango y Caviar de Carolina - Salsa de frijoles negros .

Chili de tacos con tres frijoles

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el chili de tacos con tres frijoles. Una porción contiene 256 calorías , 13 g de proteína y 7 g de grasa . Por $1.17 por porción , esta receta cubre el 13% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 9 personas. Solo unas pocas personas prepararon esta receta, y 8 dirían que fue un éxito. Será un éxito en tu evento del Super Bowl . Una mezcla de queso cheddar, condimento para tacos, frijoles con chile y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 30 minutos . Es una receta asequible para los fanáticos de la comida estadounidense. Te la trae Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta libre de gluten y ovolacto vegetariana . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 62% , lo cual es sólido. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Relleno para tacos de frijoles negros y pimientos , Dip mexicano de tres quesos y Mermelada de tres bayas .

Pizza de fajitas de pollo con salsa

La receta de pizza de fajitas de pollo con salsa podría satisfacer tu antojo mexicano en aproximadamente 35 minutos . Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $2.57 por porción. Una porción contiene 484 calorías , 30 g de proteína y 23 g de grasa . Si tienes pechugas de pollo, pimiento morrón, crema y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Funciona bien como plato principal. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Es presentada por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 52 % . Esta puntuación es sólida. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Fajita de pollo con pita , Pimiento morrón relleno con fajitas de pollo y Paillards de pollo con salsa de clementinas .

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