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Guía de Cocina Sencilla para Enchiladas de Mole

¿Eres un amante de la comida que busca probar algo nuevo y emocionante? ¡No busques más que enchiladas de mole! Este popular plato mexicano es una deliciosa combinación de sabores salados y dulces que tentará tu paladar. Pero si eres nuevo en el mundo del mole, puede ser intimidante saber por dónde empezar. Ahí es donde entra en juego esta sencilla guía de cocina. En solo unos sencillos pasos, puede crear un delicioso plato de enchiladas de mole que impresionará a su familia y amigos. Desde cocinar el pollo hasta preparar el mole, lo guiaremos en cada paso del proceso. ¡Así que comencemos y descubramos la alegría de cocinar este delicioso plato!

Preparando el Pollo

El primer paso para hacer enchiladas de mole es preparar el pollo. Necesitará aproximadamente 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel. Así es como se cocina el pollo:

1. Precaliente su horno a 375°F.

2. Sazone las pechugas de pollo con sal y pimienta al gusto.

3. Coloque el pollo en una fuente para horno y agregue 1/2 taza de caldo de pollo.

4. Cubra la fuente para hornear con papel de aluminio y hornee durante 20-25 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido.

5. Retire el pollo del horno y déjelo enfriar durante unos minutos.

6. Una vez que el pollo se haya enfriado, desmenúzalo en trozos pequeños con un tenedor o con las manos.

Preparando la Salsa de Mole

El siguiente paso es preparar el mole. El mole es una salsa compleja que se prepara con una variedad de ingredientes, incluidos chiles, especias, nueces y chocolate. No se deje intimidar por la larga lista de ingredientes: hacer mole es más fácil de lo que piensa. Así es como se hace la salsa de mole:

Ingredientes

- 2 cucharadas de aceite vegetal - 1 cebolla picada - 3 dientes de ajo picados - 2 tazas de caldo de pollo - 2 chiles anchos sin semillas picados - 2 chiles pasilla sin semillas picados - 1 cucharadita de comino molido - 1 cucharadita de canela molida - 1/4 cucharadita de clavo molido - 1/4 cucharadita de cilantro molido - 1/4 cucharadita de orégano seco - 1/4 cucharadita de tomillo seco - 1/4 taza de pasas - 1/4 taza de almendras fileteadas - 1/4 taza de semillas de sésamo - 1/4 4 tazas de semillas de calabaza - 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar - 1 cucharada de azúcar - Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

1. Caliente el aceite vegetal en una cacerola grande a fuego medio.

2. Agregue las cebollas y el ajo y cocine hasta que las cebollas estén transparentes, aproximadamente 5 minutos.

3. Agregue el caldo de pollo, los chiles anchos, los chiles pasilla, el comino, la canela, el clavo, el cilantro, el orégano y el tomillo. Revuelve para combinar.

4. Lleve la mezcla a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

5. Agregue las pasas, las almendras, las semillas de sésamo y las semillas de calabaza a la cacerola. Revuelve para combinar.

6. Continúe cocinando a fuego lento la mezcla durante otros 10 minutos.

7. Agregue el cacao en polvo y el azúcar a la cacerola. Revuelve para combinar.

8. Use una licuadora de inmersión o transfiera la mezcla a una licuadora y mezcle hasta que quede suave.

9. Sazone el mole con sal y pimienta al gusto.

Montaje de las enchiladas

Ahora que ya preparaste la salsa de pollo y mole, es hora de armar las enchiladas. Aquí está cómo hacerlo:

Ingredientes

- 12 tortillas de maíz - 1/4 taza de aceite vegetal - 1 taza de queso fresco desmoronado - 1/4 taza de cilantro picado - 1/4 taza de cebolla morada picada

Instrucciones

1. Precaliente su horno a 350°F.

2. Caliente el aceite vegetal en una sartén pequeña a fuego medio.

3. Sumerja una tortilla en el aceite y cocine durante unos 10 segundos por cada lado, o hasta que esté suave y flexible.

4. Repita con las tortillas restantes, agregando más aceite a la sartén según sea necesario.

5. Unte una cucharada de mole en cada tortilla.

6. Agregue una cucharada de pollo desmenuzado encima del mole.

7. Enrolle la tortilla y colóquela con la costura hacia abajo en una fuente para horno.

8. Repita con las tortillas restantes y el relleno.

9. Vierta el mole restante sobre las enchiladas.

10. Espolvorea el queso fresco desmenuzado sobre las enchiladas.

11. Hornee durante 20-25 minutos, o hasta que las enchiladas estén bien calientes y el queso se derrita.

12. Adorne con cilantro picado y cebolla roja picada.

Conclusión

¡Felicidades! Acabas de hacer un delicioso plato de enchiladas de mole. Este plato es perfecto para una ocasión especial o una cena familiar. No tenga miedo de experimentar con la salsa de mole: puede ajustar las especias y los condimentos para que se adapten a sus gustos. Sirva las enchiladas con una guarnición de arroz y frijoles para una comida completa. Esperamos que hayas disfrutado esta sencilla guía de cocina y que pruebes a hacer enchiladas de mole una y otra vez. ¡Feliz cocina!

Ideas para preparar un menú De Mole Recetas de Mexicano
Sopa de hamburguesa con queso

La receta de sopa de hamburguesa con queso podría satisfacer tu antojo americano en aproximadamente 25 minutos . Esta receta rinde 4 porciones con 182 calorías , 6 g de proteína y 7 g de grasa cada una. Por $1.15 por porción , esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 12 fans. Funciona bien como entremés. Dirígete a la tienda y compra sopa de queso cheddar condensada, condimento para tacos, leche y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 48% en Spoonacular . Esta puntuación es bastante buena. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Cazuela de hamburguesa con queso fácil , Sopa de camarones cajún y Sopa de enchiladas de pollo .

Enchiladas de pollo cremosas favoritas

La receta de Enchiladas de pollo cremosas favoritas podría satisfacer tu antojo mexicano en aproximadamente 45 minutos . Por $2.61 por porción , esta receta cubre el 25% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Este plato principal tiene 590 calorías , 36 g de proteína y 18 g de grasa por porción. Si tienes tomates enlatados, crema de pollo condensada, queso mozzarella parcialmente descremado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Te la ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 73% , lo cual es sólido. Prueba Enchiladas Verdes (Green Enchiladas) , Authentic Chicken Enchiladas y All Time Favorite- Gulab Jamun para obtener recetas similares.

Enchiladas abundantes de carne y queso

Las Enchiladas de Carne y Queso Sustentables requieren aproximadamente 50 minutos de principio a fin. Esta receta lacto ovo vegetariana sirve para 7 personas y cuesta $1.04 por porción . Una porción contiene 456 calorías , 13 g de proteína y 25 g de grasa . Funciona bien como plato principal mexicano. Te lo ofrece Taste of Home. 13 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra queso cheddar, cebolla, salsa para enchiladas y algunas otras cosas para prepararla hoy. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 52 % . Esta puntuación es buena. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Enchiladas Verdes (Green Enchiladas) , Sopa de Carne y Champiñones Sustentable y Estofado de Carne Sustancioso y Saludable .

Sopa de salmón del noroeste

Si tienes alrededor de 1 hora y 10 minutos para pasar en la cocina, la sopa de salmón del noroeste puede ser una receta increíble sin gluten para probar. Por $1,79 por porción , obtienes un plato principal para 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 22 g de proteína , 17 g de grasa y un total de 316 calorías . Dirígete a la tienda y compra mantequilla, eneldo, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 87 personas han probado y les ha gustado esta receta. Te la ofrece Taste of Home. Con una puntuación de Spoonacular del 60% , este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Sopa de maíz, calabaza y salmón , Sopa de camarones cajún y Sopa de enchiladas de pollo .

Enchiladas de pollo cremosas y rápidas

Las enchiladas de pollo cremosas y rápidas pueden ser la receta mexicana que estás buscando. Esta receta rinde para 2 porciones con 750 calorías , 51 g de proteína y 42 g de grasa cada una. Por $2.15 por porción , esta receta cubre el 27 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes queso monterey jack, crema, tortillas de harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Funciona bien como un plato principal asequible. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara bastante buena del 67 % . Recetas similares incluyen Enchiladas Verdes (Green Enchiladas) , Authentic Chicken Enchiladas y French Inspired Poblano Crepe 'Enchiladas' .

Enchiladas de pollo de la abuela Kay

Las enchiladas de pollo de la abuela Kay podrían ser el plato principal que estás buscando. Esta receta rinde 12 porciones con 440 calorías , 28 g de proteína y 20 g de grasa cada una. Por $1.52 por porción , esta receta cubre el 19 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una receta bastante económica para los fanáticos de la comida mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora . Esta receta de Allrecipes tiene 1 seguidores. Una mezcla de tortillas de harina, mitades de pechuga de pollo, crema de sopa de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Con una puntuación de Spoonacular del 53 % , este plato es bastante bueno. Las enchiladas verdes , el pastel de ruibarbo de la abuela B y el pastel de piña de la abuela Inez son muy similares a esta receta.

Ensalada de bistec de costilla a la parrilla con vinagreta de poblano

La ensalada de bistec de costilla a la parrilla con vinagreta de poblano es un plato principal sin gluten . Una porción de este plato contiene aproximadamente 56 g de proteína , 75 g de grasa y un total de 1134 calorías . Esta receta sirve para 4 personas. Por $11.23 por porción , esta receta cubre el 63% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Será un éxito en tu evento del 4 de julio . Dirígete a la tienda y compra ketchup, jarabe de arce, miel y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 2 horas y 35 minutos . Te la ofrece Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una puntuación supercucharaca del 83% . Entre las recetas similares se incluyen Tacos de portobello y poblano a la parrilla , Tamales de carne, poblano y queso y Enchiladas de crepes de poblano de inspiración francesa .

Espagueti de calabaza primavera

El espagueti de calabaza primaveral es un aperitivo para 4 personas. Una porción contiene 202 calorías , 7 g de proteínas y 6 g de grasa . Por $1,8 por porción , esta receta cubre el 20 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes queso parmesano, pimiento morrón, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva unos 45 minutos . En general, esta receta obtiene una buena puntuación de 67 % . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pasta Primavera con pollo al estilo Flower Patch Farmgirl , Espagueti de calabaza relleno con enchiladas y Espagueti de calabaza y albóndigas .

Chile verde con carne y frijoles

El chile verde con carne y frijoles puede ser una buena receta para ampliar tu repertorio de platos principales. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin gluten ni lácteos tiene 374 calorías , 35 g de proteínas y 7 g de grasa por porción. Por $2,67 por porción , esta receta cubre el 27 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos . Si tienes agua, cebolla, carne molida magra al 3 % y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Te la ofrece Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 70 % , lo cual es bastante bueno. Entre las recetas similares se incluyen estofado de chile verde con carne , caldo verde - sopa de col rizada portuguesa y cazuela de enchiladas de pollo verde .

Enchiladas apiladas

Enchiladan apilada es un plato principal sin gluten . Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 23 g de proteína , 21 g de grasa y un total de 437 calorías . Por $1.25 por porción , esta receta cubre el 17 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra salsa para enchiladas, aceite de canola, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararla hoy. A 1 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos . No a mucha gente le gustó realmente este plato mexicano. En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara bastante buena del 53 % . La sopa de enchiladas de pollo , los wraps de ensalada de enchiladas de pollo y la cazuela de enchiladas de pollo verde son muy similares a esta receta.

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