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Guía de Cocina Sencilla para Enchiladas de Mole

¿Eres un amante de la comida que busca probar algo nuevo y emocionante? ¡No busques más que enchiladas de mole! Este popular plato mexicano es una deliciosa combinación de sabores salados y dulces que tentará tu paladar. Pero si eres nuevo en el mundo del mole, puede ser intimidante saber por dónde empezar. Ahí es donde entra en juego esta sencilla guía de cocina. En solo unos sencillos pasos, puede crear un delicioso plato de enchiladas de mole que impresionará a su familia y amigos. Desde cocinar el pollo hasta preparar el mole, lo guiaremos en cada paso del proceso. ¡Así que comencemos y descubramos la alegría de cocinar este delicioso plato!

Preparando el Pollo

El primer paso para hacer enchiladas de mole es preparar el pollo. Necesitará aproximadamente 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel. Así es como se cocina el pollo:

1. Precaliente su horno a 375°F.

2. Sazone las pechugas de pollo con sal y pimienta al gusto.

3. Coloque el pollo en una fuente para horno y agregue 1/2 taza de caldo de pollo.

4. Cubra la fuente para hornear con papel de aluminio y hornee durante 20-25 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido.

5. Retire el pollo del horno y déjelo enfriar durante unos minutos.

6. Una vez que el pollo se haya enfriado, desmenúzalo en trozos pequeños con un tenedor o con las manos.

Preparando la Salsa de Mole

El siguiente paso es preparar el mole. El mole es una salsa compleja que se prepara con una variedad de ingredientes, incluidos chiles, especias, nueces y chocolate. No se deje intimidar por la larga lista de ingredientes: hacer mole es más fácil de lo que piensa. Así es como se hace la salsa de mole:

Ingredientes

- 2 cucharadas de aceite vegetal - 1 cebolla picada - 3 dientes de ajo picados - 2 tazas de caldo de pollo - 2 chiles anchos sin semillas picados - 2 chiles pasilla sin semillas picados - 1 cucharadita de comino molido - 1 cucharadita de canela molida - 1/4 cucharadita de clavo molido - 1/4 cucharadita de cilantro molido - 1/4 cucharadita de orégano seco - 1/4 cucharadita de tomillo seco - 1/4 taza de pasas - 1/4 taza de almendras fileteadas - 1/4 taza de semillas de sésamo - 1/4 4 tazas de semillas de calabaza - 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar - 1 cucharada de azúcar - Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

1. Caliente el aceite vegetal en una cacerola grande a fuego medio.

2. Agregue las cebollas y el ajo y cocine hasta que las cebollas estén transparentes, aproximadamente 5 minutos.

3. Agregue el caldo de pollo, los chiles anchos, los chiles pasilla, el comino, la canela, el clavo, el cilantro, el orégano y el tomillo. Revuelve para combinar.

4. Lleve la mezcla a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

5. Agregue las pasas, las almendras, las semillas de sésamo y las semillas de calabaza a la cacerola. Revuelve para combinar.

6. Continúe cocinando a fuego lento la mezcla durante otros 10 minutos.

7. Agregue el cacao en polvo y el azúcar a la cacerola. Revuelve para combinar.

8. Use una licuadora de inmersión o transfiera la mezcla a una licuadora y mezcle hasta que quede suave.

9. Sazone el mole con sal y pimienta al gusto.

Montaje de las enchiladas

Ahora que ya preparaste la salsa de pollo y mole, es hora de armar las enchiladas. Aquí está cómo hacerlo:

Ingredientes

- 12 tortillas de maíz - 1/4 taza de aceite vegetal - 1 taza de queso fresco desmoronado - 1/4 taza de cilantro picado - 1/4 taza de cebolla morada picada

Instrucciones

1. Precaliente su horno a 350°F.

2. Caliente el aceite vegetal en una sartén pequeña a fuego medio.

3. Sumerja una tortilla en el aceite y cocine durante unos 10 segundos por cada lado, o hasta que esté suave y flexible.

4. Repita con las tortillas restantes, agregando más aceite a la sartén según sea necesario.

5. Unte una cucharada de mole en cada tortilla.

6. Agregue una cucharada de pollo desmenuzado encima del mole.

7. Enrolle la tortilla y colóquela con la costura hacia abajo en una fuente para horno.

8. Repita con las tortillas restantes y el relleno.

9. Vierta el mole restante sobre las enchiladas.

10. Espolvorea el queso fresco desmenuzado sobre las enchiladas.

11. Hornee durante 20-25 minutos, o hasta que las enchiladas estén bien calientes y el queso se derrita.

12. Adorne con cilantro picado y cebolla roja picada.

Conclusión

¡Felicidades! Acabas de hacer un delicioso plato de enchiladas de mole. Este plato es perfecto para una ocasión especial o una cena familiar. No tenga miedo de experimentar con la salsa de mole: puede ajustar las especias y los condimentos para que se adapten a sus gustos. Sirva las enchiladas con una guarnición de arroz y frijoles para una comida completa. Esperamos que hayas disfrutado esta sencilla guía de cocina y que pruebes a hacer enchiladas de mole una y otra vez. ¡Feliz cocina!

Ideas para preparar un menú De Mole Recetas de Mexicano
Chile verde

Si tienes alrededor de 15 minutos para pasar en la cocina, el Chili Verde podría ser una excelente receta sin gluten y sin lácteos para probar. Por $1.36 por porción , esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 24 g de proteína , 12 g de grasa y un total de 333 calorías . Esta receta sirve para 8 personas. Una mezcla de cilantro, dientes de ajo, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el Super Bowl . 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Es una receta asequible para los fanáticos de la comida estadounidense. Es presentada por Taste of Home. No a mucha gente le gustó realmente este plato principal. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 72% . Esta puntuación es sólida. Caldo Verde (sopa de col rizada portuguesa) , cazuela de enchiladas de pollo verde y salsa verde de kiwi y tomatillo son muy similares a esta receta.

Enchilada horneada para el desayuno

La receta de Enchiladas de Desayuno Horneadas podría satisfacer tu antojo mexicano en aproximadamente 1 hora y 10 minutos . Por $1.48 por porción , obtienes un plato principal para 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32 g de proteína , 36 g de grasa y un total de 545 calorías . Es presentado por Taste of Home. 21 personas han preparado esta receta y la volverían a preparar. Si tienes espinacas, salsa picante, queso Monterey Jack y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. En definitiva, decidimos que esta receta merece una puntuación Spoonacular del 77% . Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Enchiladas de Pavo Horneadas , Hashbrown de Batata Horneadas para el Desayuno y Sopa de Enchiladas de Pollo .

Enchiladas de desayuno

Enchiladas de desayuno es una receta mexicana que sirve a 8. Por $1.41 por porción , esta receta cubre el 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 20 g de proteína , 23 g de grasa y un total de 443 calorías . Funciona bien como un plato principal asequible. 28 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. Una mezcla de queso cheddar, cebolla verde, salsa de enchilada y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 50 minutos . Con una puntuación spoonacular del 54% , este plato es bastante bueno. Pruebe Enchiladas Verdes (Enchiladas Verdes) , Enchiladas de Pollo Auténticas y Enchiladas de Crepa Poblano de Inspiración Francesa para recetas similares.

Enchiladas vegetarianas

Si tienes aproximadamente 45 minutos para pasar en la cocina, las Enchiladas Vegetarianas podrían ser una increíble receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana para probar. Esta receta rinde para 12 personas y cuesta 30 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 1 g de grasa y un total de 39 calorías . Una mezcla de frijoles negros, calabacín, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una receta de precio muy razonable para los fanáticos de la comida mexicana. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como entremés. Te la trae Allrecipes. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 40% . Esta puntuación no es tan super. Recetas similares son Enchiladas Verdes (Green Enchiladas) , Enchiladas de Pollo Auténticas y Enchiladas de Crepa Poblana de Inspiración Francesa .

Enchiladas

Nunca puedes tener demasiadas recetas mexicanas, así que prueba las Enchiladas. Este plato principal tiene 738 calorías , 49 g de proteína y 31 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 8 personas. Por $2.8 por porción , esta receta cubre el 26% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 318 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes queso Colby, carne molida, salsa para enchiladas y algunos otros ingredientes a la mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos . Es presentada por Allrecipes. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación Spoonacular del 82% . Esta puntuación es increíble. Si te gusta esta receta, dale un vistazo a estas recetas similares: Enchiladas Verdes (Green Enchiladas) , Enchiladas de Pollo Auténticas y Enchiladas de Crepa Poblana de Inspiración Francesa .

Sopa de salchicha

La sopa de salchicha es un plato principal para 4 personas. Por $1.22 por porción , esta receta cubre el 15% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16 g de proteína , 26 g de grasa y un total de 443 calorías . 1 persona ha preparado esta receta y la volvería a preparar. Te la ofrece Taste of Home. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma aproximadamente 55 minutos . Ve a la tienda y compra harina, mantequilla, apio y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación Spoonacular del 44% . Esta puntuación es sólida. Recetas similares son la sopa de camarones cajún , la sopa de enchiladas de pollo y la sopa de pollo con maíz dulce y chile verde .

Enchiladas

Si tienes alrededor de 55 minutos para pasar en la cocina, las enchiladas podrían ser una excelente receta sin gluten para probar. Una porción contiene 464 calorías , 38 g de proteína y 20 g de grasa . Por $2.57 por porción , esta receta cubre el 22% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Funciona bien como un plato principal mexicano. Una mezcla de sazonador para tacos, cebollas verdes, yogur y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es presentada por Allrecipes. Tomando todos los factores en cuenta, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 56% , lo cual es sólido. Recetas similares incluyen Enchiladas Verdes (Green Enchiladas) , Enchiladas de Pollo Auténticas y 'Enchiladas' de Crepa Poblano de Inspiración Francesa .

Enchiladas de pavo estilo club

Las enchiladas de pavo estilo club podrían ser justo la receta sin gluten que buscabas. Por $2.56 la porción , obtienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 817 calorías , 38 g de proteína y 49 g de grasa . Esta receta de Taste of Home requiere cebolla, leche, lechuga y tortillas de maíz. A 1 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Es típica de la cocina mexicana. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma aproximadamente 55 minutos . Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 56% , lo cual es sólido. Recetas similares son las enchiladas verdes , las enchiladas de pavo y las auténticas enchiladas de pollo .

Enchiladas de pollo con queso transformadas

Las Enchiladas de Pollo con Queso Renovadas son una receta sin gluten con 6 porciones. Este plato principal tiene 383 calorías , 42 g de proteína y 19 g de grasa por porción. Por $3.48 por porción , esta receta cubre el 19% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes crema, pechuga de pollo, chiles y algunos otros ingredientes a la mano, puedes prepararla. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traída a ti por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos . No a mucha gente realmente le gustó este platillo mexicano. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 64% . Esta puntuación es sólida. Prueba Enchiladas Verdes (Green Enchiladas) , Enchiladas de Pollo Auténticas y Enchiladas de Crepa Poblano de Inspiración Francesa para recetas similares.

Enchiladas de brunch

Las Enchiladas de Brunch podrían ser justo la receta sin gluten que estabas buscando. Esta receta rinde para 8 personas y cuesta 71 centavos por porción. Este entremés tiene 313 calorías , 13 g de proteína y 12 g de grasa por porción. Es una receta económica para los fanáticos de la comida mexicana. Si tienes salsa suave para tacos, tortillas de maíz y algunos otros ingredientes a la mano, puedes prepararla. No mucha gente hizo esta receta, y yo diría que fue perfecta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . Es presentada por Taste of Home. En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación Spoonacular del 39% . Esta puntuación no es tan alta. A los usuarios a quienes les gustó esta receta también les gustaron las Enchiladas Verdes , el Pastel de Brunch de Limón y la Hamburguesa de Brunch Baja en Carbohidratos .

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